Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 10g | 72kcal | 0.1g | 0.1g | 7.8g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 196g | 65kcal | 6.5g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 20g | 73kcal | 0.7g | 16.1g | 0.5g | 1.1g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 25g | 86kcal | 2.9g | 17.2g | 0.6g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 589kcal | 20.4g | 86g | 17.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 295kcal | 10.2g | 43g | 8.9g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 147kcal | 5.1g | 21.5g | 4.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.1g | 17.2g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu