Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 20g | 143kcal | 0.2g | 0.2g | 15.7g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 392g | 129kcal | 12.9g | 19.2g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 39g | 145kcal | 1.5g | 32.2g | 1.1g | 2.2g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 49g | 172kcal | 5.9g | 34.4g | 1.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 1179kcal | 41g | 172g | 36g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 589kcal | 20.5g | 86g | 18g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 295kcal | 10.3g | 43g | 9g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.1g | 17.2g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu