Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 27g | 200kcal | 0.3g | 0.3g | 22g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 549g | 181kcal | 18.1g | 26.9g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 55g | 203kcal | 2.1g | 45g | 1.5g | 3g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 69g | 241kcal | 8.2g | 48.1g | 1.6g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 1650kcal | 57.4g | 240.6g | 50.2g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 825kcal | 28.7g | 120.3g | 25.1g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 413kcal | 14.4g | 60.2g | 12.6g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.1g | 17.2g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu