Kukkakaali-kesäkurpitsasose

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		50g	12kcal	0.9g	1.1g	0.2g	1.2g
Kesäkurpitsa zucchini		38g	6.8kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0.3g
Pinaatti		5g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Keiju catering (Laktoositon 70%), annos 10g		2.5g	16kcal	0g	0g	1.8g	0g
	Annoskoko tuplana	190g	71kcal	2.4g	4g	4.2g	3.2g
	Valittu annoskoko	95g	35kcal	1.2g	2g	2.1g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	48g	18kcal	0.6g	1g	1.1g	0.8g
	Arvot/100g	100g	37kcal	1.3g	2.1g	2.2g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu