Aamu pirtelö

Pistä koneeseen ja vatkaa...

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa

Suski85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Smoothie hedelmät mansikka-banaani-mustikka (Rainbow), annos 150g2308g1039kcal11.5g219.2g11.5g0g
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g3077g2000kcal338.5g129.2g9.2g0g
Gefilus viisi hedelmää mehu, Valio, 200ml1539g631kcal15.4g150.8g0g0g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 3077g1190kcal101.5g86.2g46.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g9718kcal933.8g1170.8g133.8g0g
Valittu annoskoko10000g4859kcal466.9g585.4g66.9g0g
Annoskoko puolitettuna5000g2430kcal233.5g292.7g33.5g0g
Arvot/100g100g49kcal4.7g5.9g0.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=231295