Mannapuuro ala Kuuskis
Mannapuuro kevytmaitoon keitettynä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito (Valio) | 3500g | 1610kcal | 112g | 168g | 52.5g | 0g | |
| Mannasuurimo (Pirkka) | 525g | 1785kcal | 63g | 367.5g | 10.5g | 15.7g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8071g | 6790kcal | 350g | 1071g | 126g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 4036g | 3395kcal | 175g | 535.5g | 63g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2018g | 1698kcal | 87.5g | 267.8g | 31.5g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.3g | 13.3g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu