Mannapuuro ala Kuuskis
Mannapuuro kevytmaitoon keitettynä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito (Valio) | 6000g | 2760kcal | 192g | 288g | 90g | 0g | |
| Mannasuurimo (Pirkka) | 900g | 3060kcal | 108g | 630g | 18g | 27g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13836g | 11640kcal | 600g | 1836g | 216g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 6918g | 5820kcal | 300g | 918g | 108g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3459g | 2910kcal | 150g | 459g | 54g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.3g | 13.3g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu