Tonnikala-pastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tricolori simpukkapasta (Torino)		86g	300kcal	12.9g	57.4g	2.1g	2.6g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		140g	112kcal	28g	0g	1.4g	0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen		151g	130kcal	4.7g	6.7g	9.1g	0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow		135g	108kcal	5.7g	17.6g	1.2g	4.2g
Kesäporkkanat, porkkanasuikaleita (Apetit), annos 100g		114g	32kcal	0.7g	6.1g	0.5g	2.9g
Amerikkalaisia kurkkukuutioita (Saarioinen), annos 100g		126g	88kcal	0.6g	20.1g	0.1g	0g
Ananaspalat mehussa (Pirkka), annos 135g		83g	47kcal	0.3g	11.6g	0.1g	0.9g
Paprika punainen		97g	28kcal	0.9g	4.4g	0.4g	1.8g
Kirsikkatomaatti, 50g		126g	25kcal	0.8g	4.8g	0.4g	0g
Suola, annos 3g		1.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2120g	1743kcal	109.2g	257.4g	30.6g	24.8g
	Valittu annoskoko	1060g	871kcal	54.6g	128.7g	15.3g	12.4g
	Annoskoko puolitettuna	530g	436kcal	27.3g	64.4g	7.7g	6.2g
	Arvot/100g	100g	82kcal	5.2g	12.1g	1.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu