Tonnikala-pastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tricolori simpukkapasta (Torino)		107g	375kcal	16.1g	71.8g	2.7g	3.2g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		175g	140kcal	35g	0g	1.8g	0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen		189g	163kcal	5.9g	8.3g	11.4g	0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow		169g	135kcal	7.1g	22g	1.5g	5.2g
Kesäporkkanat, porkkanasuikaleita (Apetit), annos 100g		143g	40kcal	0.9g	7.6g	0.6g	3.6g
Amerikkalaisia kurkkukuutioita (Saarioinen), annos 100g		157g	110kcal	0.8g	25.1g	0.2g	0g
Ananaspalat mehussa (Pirkka), annos 135g		104g	59kcal	0.4g	14.5g	0.1g	1.1g
Paprika punainen		121g	36kcal	1.1g	5.5g	0.5g	2.3g
Kirsikkatomaatti, 50g		157g	31kcal	0.9g	6g	0.5g	0g
Suola, annos 3g		2.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2650g	2178kcal	136.4g	321.6g	38.6g	30.8g
	Valittu annoskoko	1325g	1089kcal	68.2g	160.8g	19.3g	15.4g
	Annoskoko puolitettuna	663g	545kcal	34.1g	80.4g	9.7g	7.7g
	Arvot/100g	100g	82kcal	5.1g	12.1g	1.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu