Tonnikala-pastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tricolori simpukkapasta (Torino)		193g	675kcal	28.9g	129.2g	4.8g	5.8g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		315g	252kcal	63g	0g	3.2g	0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen		341g	293kcal	10.6g	15g	20.4g	0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow		305g	244kcal	12.8g	39.6g	2.7g	9.4g
Kesäporkkanat, porkkanasuikaleita (Apetit), annos 100g		257g	72kcal	1.5g	13.6g	1g	6.4g
Amerikkalaisia kurkkukuutioita (Saarioinen), annos 100g		283g	198kcal	1.4g	45.3g	0.3g	0g
Ananaspalat mehussa (Pirkka), annos 135g		186g	106kcal	0.7g	26.1g	0.2g	2.1g
Paprika punainen		219g	64kcal	2.1g	9.8g	0.9g	4.2g
Kirsikkatomaatti, 50g		283g	57kcal	1.7g	10.7g	0.8g	0g
Suola, annos 3g		3.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	4770g	3922kcal	245.4g	578.6g	68.6g	55.8g
	Valittu annoskoko	2385g	1961kcal	122.7g	289.3g	34.3g	27.9g
	Annoskoko puolitettuna	1193g	980kcal	61.4g	144.7g	17.2g	14g
	Arvot/100g	100g	82kcal	5.1g	12.1g	1.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu