Tonnikala-pastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tricolori simpukkapasta (Torino)		214g	750kcal	32.1g	143.6g	5.4g	6.4g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		350g	280kcal	70g	0g	3.5g	0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen		379g	326kcal	11.7g	16.7g	22.7g	0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow		339g	271kcal	14.2g	44g	3g	10.5g
Kesäporkkanat, porkkanasuikaleita (Apetit), annos 100g		286g	80kcal	1.7g	15.1g	1.1g	7.1g
Amerikkalaisia kurkkukuutioita (Saarioinen), annos 100g		314g	220kcal	1.6g	50.3g	0.3g	0g
Ananaspalat mehussa (Pirkka), annos 135g		207g	118kcal	0.8g	29g	0.2g	2.3g
Paprika punainen		243g	71kcal	2.3g	10.9g	1g	4.6g
Kirsikkatomaatti, 50g		314g	63kcal	1.9g	11.9g	0.9g	0g
Suola, annos 3g		4.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5300g	4357kcal	272.6g	643g	76.2g	61.8g
	Valittu annoskoko	2650g	2179kcal	136.3g	321.5g	38.1g	30.9g
	Annoskoko puolitettuna	1325g	1089kcal	68.2g	160.8g	19.1g	15.5g
	Arvot/100g	100g	82kcal	5.1g	12.1g	1.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu