Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen | 600g | 1567kcal | 47.5g | 318.5g | 5.5g | 16.5g | |
Juusto, mozzarella | 400g | 1043kcal | 74.4g | 0g | 81.2g | 0g | |
Kinkku, vähärasvainen kevyesti savustettu (Linessa), annos 13g | 400g | 556kcal | 108g | 4g | 12g | 1.2g | |
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 200g | 340kcal | 1g | 8g | 34g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 200g | 455kcal | 10.1g | 35.1g | 28.2g | 11.6g | |
Annoskoko tuplana | 3600g | 7921kcal | 482g | 731.2g | 321.8g | 58.6g | |
Valittu annoskoko | 1800g | 3961kcal | 241g | 365.6g | 160.9g | 29.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 900g | 1980kcal | 120.5g | 182.8g | 80.5g | 14.7g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 13.4g | 20.3g | 8.9g | 1.6g |