Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen | 90g | 235kcal | 7.1g | 47.8g | 0.8g | 2.5g | |
Juusto, mozzarella | 60g | 156kcal | 11.2g | 0g | 12.2g | 0g | |
Kinkku, vähärasvainen kevyesti savustettu (Linessa), annos 13g | 60g | 83kcal | 16.2g | 0.6g | 1.8g | 0.2g | |
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 30g | 51kcal | 0.1g | 1.2g | 5.1g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 30g | 68kcal | 1.5g | 5.3g | 4.2g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 540g | 1188kcal | 72.2g | 109.8g | 48.2g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 270g | 594kcal | 36.1g | 54.9g | 24.1g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 135g | 297kcal | 18.1g | 27.5g | 12.1g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 13.4g | 20.3g | 8.9g | 1.6g |