Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen | 120g | 313kcal | 9.5g | 63.7g | 1.1g | 3.3g | |
Juusto, mozzarella | 80g | 209kcal | 14.9g | 0g | 16.2g | 0g | |
Kinkku, vähärasvainen kevyesti savustettu (Linessa), annos 13g | 80g | 111kcal | 21.6g | 0.8g | 2.4g | 0.2g | |
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 40g | 68kcal | 0.2g | 1.6g | 6.8g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 40g | 91kcal | 2g | 7g | 5.6g | 2.3g | |
Annoskoko tuplana | 720g | 1584kcal | 96.4g | 146.2g | 64.2g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 360g | 792kcal | 48.2g | 73.1g | 32.1g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 180g | 396kcal | 24.1g | 36.6g | 16.1g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 13.4g | 20.3g | 8.9g | 1.6g |