Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen | 150g | 392kcal | 11.9g | 79.6g | 1.4g | 4.1g | |
Juusto, mozzarella | 100g | 261kcal | 18.6g | 0g | 20.3g | 0g | |
Kinkku, vähärasvainen kevyesti savustettu (Linessa), annos 13g | 100g | 139kcal | 27g | 1g | 3g | 0.3g | |
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 50g | 85kcal | 0.2g | 2g | 8.5g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 50g | 114kcal | 2.5g | 8.8g | 7g | 2.9g | |
Annoskoko tuplana | 900g | 1980kcal | 120.4g | 182.8g | 80.4g | 14.6g | |
Valittu annoskoko | 450g | 990kcal | 60.2g | 91.4g | 40.2g | 7.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 225g | 495kcal | 30.1g | 45.7g | 20.1g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 13.4g | 20.3g | 8.9g | 1.6g |