Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen | 240g | 627kcal | 19g | 127.4g | 2.2g | 6.6g | |
Juusto, mozzarella | 160g | 417kcal | 29.8g | 0g | 32.5g | 0g | |
Kinkku, vähärasvainen kevyesti savustettu (Linessa), annos 13g | 160g | 222kcal | 43.2g | 1.6g | 4.8g | 0.5g | |
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 80g | 136kcal | 0.4g | 3.2g | 13.6g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 80g | 182kcal | 4g | 14g | 11.3g | 4.6g | |
Annoskoko tuplana | 1440g | 3168kcal | 192.8g | 292.4g | 128.8g | 23.4g | |
Valittu annoskoko | 720g | 1584kcal | 96.4g | 146.2g | 64.4g | 11.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 360g | 792kcal | 48.2g | 73.1g | 32.2g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 13.4g | 20.3g | 8.9g | 1.6g |