Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen | 270g | 705kcal | 21.4g | 143.3g | 2.5g | 7.4g | |
Juusto, mozzarella | 180g | 469kcal | 33.5g | 0g | 36.5g | 0g | |
Kinkku, vähärasvainen kevyesti savustettu (Linessa), annos 13g | 180g | 250kcal | 48.6g | 1.8g | 5.4g | 0.5g | |
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 90g | 153kcal | 0.4g | 3.6g | 15.3g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 90g | 205kcal | 4.6g | 15.8g | 12.7g | 5.2g | |
Annoskoko tuplana | 1620g | 3564kcal | 217g | 329g | 144.8g | 26.2g | |
Valittu annoskoko | 810g | 1782kcal | 108.5g | 164.5g | 72.4g | 13.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 405g | 891kcal | 54.3g | 82.3g | 36.2g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 13.4g | 20.3g | 8.9g | 1.6g |