Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen | 30g | 78kcal | 2.4g | 15.9g | 0.3g | 0.8g | |
Juusto, mozzarella | 20g | 52kcal | 3.7g | 0g | 4.1g | 0g | |
Kinkku, vähärasvainen kevyesti savustettu (Linessa), annos 13g | 20g | 28kcal | 5.4g | 0.2g | 0.6g | 0.1g | |
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 10g | 17kcal | 0g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 10g | 23kcal | 0.5g | 1.8g | 1.4g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 180g | 396kcal | 24g | 36.6g | 16.2g | 3g | |
Valittu annoskoko | 90g | 198kcal | 12g | 18.3g | 8.1g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 45g | 99kcal | 6g | 9.2g | 4.1g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 13.3g | 20.3g | 9g | 1.7g |