Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen | 300g | 784kcal | 23.8g | 159.2g | 2.8g | 8.2g | |
Juusto, mozzarella | 200g | 521kcal | 37.2g | 0g | 40.6g | 0g | |
Kinkku, vähärasvainen kevyesti savustettu (Linessa), annos 13g | 200g | 278kcal | 54g | 2g | 6g | 0.6g | |
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 100g | 170kcal | 0.5g | 4g | 17g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 100g | 227kcal | 5.1g | 17.5g | 14.1g | 5.8g | |
Annoskoko tuplana | 1800g | 3961kcal | 241.2g | 365.4g | 161g | 29.2g | |
Valittu annoskoko | 900g | 1980kcal | 120.6g | 182.7g | 80.5g | 14.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 450g | 990kcal | 60.3g | 91.4g | 40.3g | 7.3g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 13.4g | 20.3g | 8.9g | 1.6g |