Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen | 800g | 1126kcal | 15g | 4.4g | 110.2g | 38.1g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 280g | 233kcal | 21.7g | 6.7g | 11.8g | 7g | |
Sitruuna kuorittu | 60g | 25kcal | 0.4g | 1.3g | 0.7g | 1.7g | |
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 60g | 58kcal | 3.6g | 10.2g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2400g | 2883kcal | 81.4g | 45.2g | 245.8g | 93.6g | |
Valittu annoskoko | 1200g | 1442kcal | 40.7g | 22.6g | 122.9g | 46.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 600g | 721kcal | 20.4g | 11.3g | 61.5g | 23.4g | |
Arvot/100g | 100g | 120kcal | 3.4g | 1.9g | 10.2g | 3.9g |