Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen | 100g | 141kcal | 1.9g | 0.6g | 13.8g | 4.8g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 35g | 29kcal | 2.7g | 0.8g | 1.5g | 0.9g | |
Sitruuna kuorittu | 7.5g | 3.1kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0.2g | |
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 7.5g | 7.3kcal | 0.5g | 1.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 300g | 360kcal | 10.2g | 5.8g | 30.8g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 150g | 180kcal | 5.1g | 2.9g | 15.4g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 75g | 90kcal | 2.6g | 1.5g | 7.7g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 120kcal | 3.4g | 1.9g | 10.3g | 3.9g |