Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen | 120g | 169kcal | 2.2g | 0.7g | 16.5g | 5.7g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 42g | 35kcal | 3.3g | 1g | 1.8g | 1g | |
Sitruuna kuorittu | 9g | 3.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 9g | 8.7kcal | 0.5g | 1.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 360g | 432kcal | 12.2g | 6.8g | 36.8g | 14g | |
Valittu annoskoko | 180g | 216kcal | 6.1g | 3.4g | 18.4g | 7g | |
Annoskoko puolitettuna | 90g | 108kcal | 3.1g | 1.7g | 9.2g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 120kcal | 3.4g | 1.9g | 10.2g | 3.9g |