Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen | 180g | 253kcal | 3.4g | 1g | 24.8g | 8.6g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 63g | 52kcal | 4.9g | 1.5g | 2.6g | 1.6g | |
Sitruuna kuorittu | 14g | 5.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 14g | 13kcal | 0.8g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 540g | 649kcal | 18.4g | 10.2g | 55.2g | 21.2g | |
Valittu annoskoko | 270g | 324kcal | 9.2g | 5.1g | 27.6g | 10.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 135g | 162kcal | 4.6g | 2.6g | 13.8g | 5.3g | |
Arvot/100g | 100g | 120kcal | 3.4g | 1.9g | 10.2g | 3.9g |