Jamie oliverin pizza

Pohja;
3dl puolikarkea vehnäjauho
4,5dl durumjauho
reilu 1tl suolaa
3dl kädenlämpöistä vettä
3tl sokeria
8g kuivahiivaa

1. Liuota kädenlämpöiseen veteen sokeri ja kuivahiiva. 2. Sekoita loput kuivat aineet ensin keskenään ja lisää sen jälkeen nesteeseen. 3. Vaivaa taikinasta kimmoisa pallo. 4. Jätä taikina levähtämään n. 15minuutiksi, ja valmistele sillä aikaa täytteet.

Kauli taikinasta kaksi pellin kokoista pohjaa.

Täytä pizza haluamallasi tavalla.

(tässä ohjeessa/kalorimäärässä käytetty molempiin pellillisiin yhteensä 2prk tomaattipyrettä, 150g punaleimaemmentalia, 800g raejuustoa, 2prk tonnikalaa sekä 1pss kinkkusuikaleita) Pohjalle tomaattipyre, seuraavaksi juustot ja sitten muut täytteet.

Paista uunin yläosassa 250asteessa n. 10min.

Pizzasta tulee parempi jos sen paistaa öljytyn folion päällä ritilällä.

Pizza jaetaan 8osaan/pellillinen, yksi annos painaa n. 137g.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa

Marjab
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 98g335kcal9.9g68.3g1.2g3.4g
Vehnäjauho, durum 165g585kcal21.4g103.9g4.1g20.8g
Sokeri 6g24kcal0g6g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g4g0kcal0g0g0g0g
Tonnikalapalat vedessä, Pirkka150g165kcal37.5g0g1.5g0g
Kinkkusuikale Pirkka125g129kcal22.5g2.3g3.1g0g
Tomaattipyree, Pirkka70g57kcal2.4g13.3g0.7g0.7g
Juustoraaste emmental punaleima75g293kcal21.8g0g22.5g0g
Raejuusto, Milbona, Lidl400g360kcal64g10g8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2185g3896kcal359g407.6g82.2g49.8g
Valittu annoskoko1093g1948kcal179.5g203.8g41.1g24.9g
Annoskoko puolitettuna546g974kcal89.8g101.9g20.6g12.5g
Arvot/100g100g178kcal16.4g18.7g3.8g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=232960