Salaattisetti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kirsikkatomaatti, suomalainen		153g	31kcal	0.9g	5.8g	0.5g	2.1g
Mozarella light juusto		114g	186kcal	22.9g	0.5g	10.3g	0g
Aurinkokuivatut tomaatit ilman öljyä		109g	197kcal	2.9g	13.1g	7.6g	0g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		108g	43kcal	2.4g	7g	0.4g	0g
Basilika, tuore		6.3g	2.5kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.2g
Cashewpähkinä		54g	310kcal	10.8g	10.2g	25g	1.9g
	Annoskoko tuplana	1089g	1540kcal	80.2g	73.8g	87.8g	8.4g
	Valittu annoskoko	545g	770kcal	40.1g	36.9g	43.9g	4.2g
	Annoskoko puolitettuna	272g	385kcal	20.1g	18.5g	22g	2.1g
	Arvot/100g	100g	141kcal	7.4g	6.8g	8.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu