Pastakastike sienillä
Rojut silpuks, pannuu - vesi perää + kerma.
Kuivatut sienet perään ja antaa tekeytyy.
Puolikas kasvisliemikuutio ja mustaa pippuria mausteeks.
Uppoo hyvi täysjyväpastan (Barilla) kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Tepsi
Kuivatut sienet perään ja antaa tekeytyy.
Puolikas kasvisliemikuutio ja mustaa pippuria mausteeks.
Uppoo hyvi täysjyväpastan (Barilla) kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Tepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purjosipuli | 63g | 14kcal | 1.1g | 1.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Paprika punainen | 83g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.3g | 1.6g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 11g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 68g | 68kcal | 11.5g | 0.7g | 2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 94g | 103kcal | 2.2g | 3.8g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 711g | 426kcal | 31.4g | 20.4g | 23.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 356g | 213kcal | 15.7g | 10.2g | 11.8g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 106kcal | 7.9g | 5.1g | 5.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.4g | 2.9g | 3.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu