Kinkkukiusaus soijakermalla 5%
Uuniin 150 astetta n. 2h
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Therezza
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 83g | 57kcal | 1.3g | 12.4g | 0.1g | 0g | |
| Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 50g | 65kcal | 5.5g | 0.8g | 4.5g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 43g | 30kcal | 0.9g | 1.4g | 2.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 352g | 303kcal | 15.4g | 29.2g | 13.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 152kcal | 7.7g | 14.6g | 6.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 76kcal | 3.9g | 7.3g | 3.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.4g | 8.3g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu