Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananpojan paistijauheliha (Kariniemi), annos 400g | 75g | 106kcal | 11.2g | 0g | 6.7g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 47g | 39kcal | 3.6g | 1.1g | 2g | 1.2g | |
Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 32g | 8.5kcal | 1.1g | 1g | 0g | 0g | |
Cashewpähkinä | 7.5g | 43kcal | 1.5g | 1.4g | 3.5g | 0.3g | |
Juusto, mozzarella | 15g | 39kcal | 2.8g | 0g | 3g | 0g | |
Sipuli | 10g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 414g | 535kcal | 45.8g | 8.2g | 34.6g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 207g | 268kcal | 22.9g | 4.1g | 17.3g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 104g | 134kcal | 11.5g | 2.1g | 8.7g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 11.1g | 2g | 8.4g | 0.8g |