Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananpojan paistijauheliha (Kariniemi), annos 400g | 100g | 141kcal | 15g | 0g | 9g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 62g | 52kcal | 4.8g | 1.5g | 2.6g | 1.6g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 43g | 11kcal | 1.4g | 1.3g | 0g | 0g | |
Cashewpähkinä | 10g | 57kcal | 2g | 1.9g | 4.6g | 0.3g | |
Juusto, mozzarella | 20g | 52kcal | 3.7g | 0g | 4.1g | 0g | |
Sipuli | 14g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 552g | 714kcal | 61g | 11g | 46.2g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 276g | 357kcal | 30.5g | 5.5g | 23.1g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 138g | 179kcal | 15.3g | 2.8g | 11.6g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 11.1g | 2g | 8.4g | 0.8g |