Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananpojan paistijauheliha (Kariniemi), annos 400g | 150g | 211kcal | 22.5g | 0g | 13.5g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 94g | 78kcal | 7.3g | 2.2g | 3.9g | 2.3g | |
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 64g | 17kcal | 2.1g | 2g | 0g | 0g | |
Cashewpähkinä | 15g | 86kcal | 3g | 2.8g | 6.9g | 0.5g | |
Juusto, mozzarella | 30g | 78kcal | 5.6g | 0g | 6.1g | 0g | |
Sipuli | 21g | 6.2kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 828g | 1071kcal | 92g | 16.2g | 69.2g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 414g | 535kcal | 46g | 8.1g | 34.6g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 207g | 268kcal | 23g | 4.1g | 17.3g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 11.1g | 2g | 8.4g | 0.8g |