Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananpojan paistijauheliha (Kariniemi), annos 400g | 200g | 282kcal | 30g | 0g | 18g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 125g | 104kcal | 9.7g | 3g | 5.2g | 3.1g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 85g | 23kcal | 2.8g | 2.6g | 0g | 0g | |
Cashewpähkinä | 20g | 115kcal | 4g | 3.8g | 9.3g | 0.7g | |
Juusto, mozzarella | 40g | 104kcal | 7.4g | 0g | 8.1g | 0g | |
Sipuli | 28g | 8.3kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 1105g | 1429kcal | 122.2g | 21.8g | 92.6g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 553g | 714kcal | 61.1g | 10.9g | 46.3g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 276g | 357kcal | 30.6g | 5.5g | 23.2g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 11.1g | 2g | 8.4g | 0.8g |