Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananpojan paistijauheliha (Kariniemi), annos 400g | 250g | 352kcal | 37.5g | 0g | 22.5g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 156g | 130kcal | 12.1g | 3.7g | 6.6g | 3.9g | |
Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 106g | 28kcal | 3.5g | 3.3g | 0g | 0g | |
Cashewpähkinä | 25g | 143kcal | 5g | 4.7g | 11.6g | 0.9g | |
Juusto, mozzarella | 50g | 130kcal | 9.3g | 0g | 10.1g | 0g | |
Sipuli | 34g | 10kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 1380g | 1785kcal | 152.8g | 27g | 115.8g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 690g | 892kcal | 76.4g | 13.5g | 57.9g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 345g | 446kcal | 38.2g | 6.8g | 29g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 11.1g | 2g | 8.4g | 0.8g |