Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananpojan paistijauheliha (Kariniemi), annos 400g | 300g | 423kcal | 45g | 0g | 27g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 187g | 156kcal | 14.5g | 4.5g | 7.9g | 4.7g | |
Kananmuna kuoreton | 82g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.4g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 127g | 34kcal | 4.2g | 3.9g | 0g | 0g | |
Cashewpähkinä | 30g | 172kcal | 6g | 5.6g | 13.9g | 1g | |
Juusto, mozzarella | 60g | 156kcal | 11.1g | 0g | 12.2g | 0g | |
Sipuli | 41g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 1656g | 2142kcal | 183.2g | 32.4g | 139g | 12.8g | |
Valittu annoskoko | 828g | 1071kcal | 91.6g | 16.2g | 69.5g | 6.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 414g | 535kcal | 45.8g | 8.1g | 34.8g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 11.1g | 2g | 8.4g | 0.8g |