Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananpojan paistijauheliha (Kariniemi), annos 400g | 350g | 493kcal | 52.5g | 0g | 31.5g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 219g | 182kcal | 16.9g | 5.2g | 9.2g | 5.5g | |
Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 149g | 40kcal | 4.9g | 4.6g | 0g | 0g | |
Cashewpähkinä | 35g | 201kcal | 7g | 6.6g | 16.2g | 1.2g | |
Juusto, mozzarella | 70g | 182kcal | 13g | 0g | 14.2g | 0g | |
Sipuli | 48g | 15kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 1932g | 2498kcal | 213.8g | 38g | 162.2g | 15g | |
Valittu annoskoko | 966g | 1249kcal | 106.9g | 19g | 81.1g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 483g | 625kcal | 53.5g | 9.5g | 40.6g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 11.1g | 2g | 8.4g | 0.8g |