Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 25g | 15kcal | 2.4g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 23g | 139kcal | 4.9g | 1.5g | 12.5g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 33g | 116kcal | 8.3g | 0.1g | 9.2g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 2.5g | 8kcal | 0.7g | 0.2g | 0.5g | 0.8g | |
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 2.5g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.8g | |
Vehnälese | 1.5g | 3.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.6g | |
Kauralese | 4.5g | 16kcal | 0.8g | 2g | 0.3g | 0.8g | |
Leivinjauhe | 3.3g | 5.8kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 264g | 714kcal | 44.6g | 12.4g | 52.8g | 8g | |
Valittu annoskoko | 132g | 357kcal | 22.3g | 6.2g | 26.4g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 66g | 179kcal | 11.2g | 3.1g | 13.2g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 270kcal | 16.9g | 4.7g | 20g | 3g |