Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 265g | 157kcal | 26g | 8g | 1.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 389g | 555kcal | 48.6g | 1.2g | 39.9g | 0g | |
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 248g | 1486kcal | 52g | 16.3g | 133.7g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 354g | 1238kcal | 88.5g | 0.9g | 98g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 27g | 86kcal | 7.7g | 1.9g | 5.3g | 8.1g | |
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 27g | 16kcal | 2.4g | 1.5g | 0.1g | 19.4g | |
Vehnälese | 16g | 36kcal | 2.1g | 2.5g | 0.7g | 6g | |
Kauralese | 48g | 172kcal | 8.6g | 21.8g | 3.7g | 8.4g | |
Leivinjauhe | 35g | 62kcal | 1.8g | 13.4g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 2816g | 7616kcal | 475.4g | 135g | 565g | 84.2g | |
Valittu annoskoko | 1408g | 3808kcal | 237.7g | 67.5g | 282.5g | 42.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 704g | 1904kcal | 118.9g | 33.8g | 141.3g | 21.1g | |
Arvot/100g | 100g | 271kcal | 16.9g | 4.8g | 20.1g | 3g |