Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 33g | 20kcal | 3.3g | 1g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 49g | 69kcal | 6.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 31g | 186kcal | 6.5g | 2g | 16.7g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 44g | 155kcal | 11.1g | 0.1g | 12.2g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 3.3g | 11kcal | 1g | 0.2g | 0.7g | 1g | |
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 3.3g | 2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 2.4g | |
Vehnälese | 2g | 4.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.7g | |
Kauralese | 6g | 22kcal | 1.1g | 2.7g | 0.5g | 1g | |
Leivinjauhe | 4.4g | 7.8kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 352g | 952kcal | 59.8g | 16.6g | 70.6g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 176g | 476kcal | 29.9g | 8.3g | 35.3g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 88g | 238kcal | 15g | 4.2g | 17.7g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 271kcal | 17g | 4.7g | 20.1g | 2.9g |