Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 332g | 197kcal | 32.5g | 9.9g | 1.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 486g | 694kcal | 60.8g | 1.5g | 49.9g | 0g | |
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 310g | 1857kcal | 65g | 20.4g | 167.2g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 442g | 1547kcal | 110.7g | 1.1g | 122.5g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 33g | 107kcal | 9.6g | 2.3g | 6.6g | 10.1g | |
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 33g | 20kcal | 3g | 1.8g | 0.2g | 24.2g | |
Vehnälese | 20g | 45kcal | 2.6g | 3.1g | 0.9g | 7.5g | |
Kauralese | 60g | 215kcal | 10.7g | 27.2g | 4.6g | 10.4g | |
Leivinjauhe | 44g | 78kcal | 2.3g | 16.7g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 3520g | 9521kcal | 594.4g | 168g | 706.4g | 104.8g | |
Valittu annoskoko | 1760g | 4760kcal | 297.2g | 84g | 353.2g | 52.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 880g | 2380kcal | 148.6g | 42g | 176.6g | 26.2g | |
Arvot/100g | 100g | 271kcal | 16.9g | 4.8g | 20.1g | 3g |