Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 42g | 25kcal | 4.1g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 61g | 87kcal | 7.6g | 0.2g | 6.2g | 0g | |
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 39g | 232kcal | 8.1g | 2.6g | 20.9g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 55g | 193kcal | 13.8g | 0.1g | 15.3g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 4.1g | 13kcal | 1.2g | 0.3g | 0.8g | 1.3g | |
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 4.1g | 2.5kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 3g | |
Vehnälese | 2.5g | 5.7kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.9g | |
Kauralese | 7.5g | 27kcal | 1.3g | 3.4g | 0.6g | 1.3g | |
Leivinjauhe | 5.5g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 440g | 1190kcal | 74.2g | 21g | 88.2g | 13g | |
Valittu annoskoko | 220g | 595kcal | 37.1g | 10.5g | 44.1g | 6.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 110g | 298kcal | 18.6g | 5.3g | 22.1g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 271kcal | 16.9g | 4.8g | 20g | 3g |