Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 58g | 34kcal | 5.7g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 85g | 121kcal | 10.6g | 0.3g | 8.7g | 0g | |
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 54g | 325kcal | 11.4g | 3.6g | 29.3g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 77g | 271kcal | 19.4g | 0.2g | 21.4g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 5.8g | 19kcal | 1.7g | 0.4g | 1.2g | 1.8g | |
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 5.8g | 3.5kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 4.2g | |
Vehnälese | 3.5g | 7.9kcal | 0.5g | 0.5g | 0.2g | 1.3g | |
Kauralese | 10g | 38kcal | 1.9g | 4.8g | 0.8g | 1.8g | |
Leivinjauhe | 7.7g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 616g | 1666kcal | 104.2g | 29.4g | 123.6g | 18.2g | |
Valittu annoskoko | 308g | 833kcal | 52.1g | 14.7g | 61.8g | 9.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 154g | 417kcal | 26.1g | 7.4g | 30.9g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 271kcal | 16.9g | 4.8g | 20.1g | 3g |