Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 66g | 39kcal | 6.5g | 2g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 97g | 139kcal | 12.2g | 0.3g | 10g | 0g | |
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 62g | 372kcal | 13g | 4.1g | 33.4g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 88g | 310kcal | 22.1g | 0.2g | 24.5g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 6.6g | 21kcal | 1.9g | 0.5g | 1.3g | 2g | |
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 6.6g | 4kcal | 0.6g | 0.4g | 0g | 4.8g | |
Vehnälese | 4g | 9kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 1.5g | |
Kauralese | 12g | 43kcal | 2.1g | 5.4g | 0.9g | 2.1g | |
Leivinjauhe | 8.8g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 704g | 1904kcal | 118.8g | 33.6g | 141.2g | 20.8g | |
Valittu annoskoko | 352g | 952kcal | 59.4g | 16.8g | 70.6g | 10.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 176g | 476kcal | 29.7g | 8.4g | 35.3g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 271kcal | 16.9g | 4.8g | 20.1g | 3g |