Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 83g | 49kcal | 8.1g | 2.5g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 122g | 174kcal | 15.2g | 0.4g | 12.5g | 0g | |
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 77g | 464kcal | 16.3g | 5.1g | 41.8g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 111g | 387kcal | 27.7g | 0.3g | 30.6g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 8.3g | 27kcal | 2.4g | 0.6g | 1.7g | 2.5g | |
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 8.3g | 5kcal | 0.7g | 0.5g | 0g | 6.1g | |
Vehnälese | 5g | 11kcal | 0.7g | 0.8g | 0.2g | 1.9g | |
Kauralese | 15g | 54kcal | 2.7g | 6.8g | 1.1g | 2.6g | |
Leivinjauhe | 11g | 19kcal | 0.6g | 4.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 880g | 2380kcal | 148.8g | 42.4g | 176.4g | 26.4g | |
Valittu annoskoko | 440g | 1190kcal | 74.4g | 21.2g | 88.2g | 13.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 220g | 595kcal | 37.2g | 10.6g | 44.1g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 270kcal | 16.9g | 4.8g | 20g | 3g |