Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 133g | 79kcal | 13g | 4g | 0.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 195g | 278kcal | 24.3g | 0.6g | 19.9g | 0g | |
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 124g | 743kcal | 26g | 8.2g | 66.9g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 177g | 619kcal | 44.3g | 0.4g | 49g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 13g | 43kcal | 3.8g | 0.9g | 2.7g | 4.1g | |
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 13g | 8kcal | 1.2g | 0.7g | 0.1g | 9.7g | |
Vehnälese | 8g | 18kcal | 1.1g | 1.2g | 0.4g | 3g | |
Kauralese | 24g | 86kcal | 4.3g | 10.9g | 1.8g | 4.2g | |
Leivinjauhe | 18g | 31kcal | 0.9g | 6.7g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1408g | 3809kcal | 237.8g | 67.2g | 282.6g | 42.2g | |
Valittu annoskoko | 704g | 1904kcal | 118.9g | 33.6g | 141.3g | 21.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 352g | 952kcal | 59.5g | 16.8g | 70.7g | 10.6g | |
Arvot/100g | 100g | 270kcal | 16.9g | 4.8g | 20.1g | 3g |