Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 17g | 10kcal | 1.6g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 24g | 35kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 16g | 93kcal | 3.3g | 1g | 8.4g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 22g | 77kcal | 5.5g | 0.1g | 6.1g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 1.7g | 5.4kcal | 0.5g | 0.1g | 0.3g | 0.5g | |
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 1.7g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 1.2g | |
Vehnälese | 1g | 2.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.4g | |
Kauralese | 3g | 11kcal | 0.5g | 1.4g | 0.2g | 0.5g | |
Leivinjauhe | 2.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 176g | 476kcal | 29.4g | 8.6g | 35.2g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 88g | 238kcal | 14.7g | 4.3g | 17.6g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 44g | 119kcal | 7.4g | 2.2g | 8.8g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 270kcal | 16.7g | 4.9g | 20g | 3g |