Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 166g | 98kcal | 16.3g | 5g | 0.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 243g | 347kcal | 30.4g | 0.7g | 24.9g | 0g | |
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 155g | 929kcal | 32.5g | 10.2g | 83.6g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 221g | 774kcal | 55.3g | 0.6g | 61.2g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 17g | 54kcal | 4.8g | 1.2g | 3.3g | 5.1g | |
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 17g | 10kcal | 1.5g | 0.9g | 0.1g | 12.1g | |
Vehnälese | 10g | 23kcal | 1.3g | 1.5g | 0.4g | 3.7g | |
Kauralese | 30g | 107kcal | 5.4g | 13.6g | 2.3g | 5.2g | |
Leivinjauhe | 22g | 39kcal | 1.1g | 8.4g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1760g | 4760kcal | 297.2g | 84.2g | 353g | 52.4g | |
Valittu annoskoko | 880g | 2380kcal | 148.6g | 42.1g | 176.5g | 26.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 440g | 1190kcal | 74.3g | 21.1g | 88.3g | 13.1g | |
Arvot/100g | 100g | 271kcal | 16.9g | 4.8g | 20.1g | 3g |