Grillattu kanahampurilainen
Grillaa pekoniin kääritty broilerin rintafile.
Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Bluemoon
Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 1440g | 1543kcal | 332.6g | 0g | 21.6g | 0g | |
| Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g | 408g | 1061kcal | 37.5g | 179.5g | 11.8g | 25.7g | |
| Pekoni rasvainen | 240g | 902kcal | 28.8g | 0g | 88.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Aioli valkosipulimajoneesi | 180g | 1224kcal | 1.8g | 5.4g | 135g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5016g | 9589kcal | 807.6g | 392.8g | 515.4g | 59.6g | |
| Valittu annoskoko | 2508g | 4794kcal | 403.8g | 196.4g | 257.7g | 29.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1254g | 2397kcal | 201.9g | 98.2g | 128.9g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 16.1g | 7.8g | 10.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu