Grillattu kanahampurilainen
Grillaa pekoniin kääritty broilerin rintafile.
Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Bluemoon
Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 2400g | 2571kcal | 554.4g | 0g | 36g | 0g | |
| Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g | 680g | 1768kcal | 62.6g | 299.2g | 19.7g | 42.8g | |
| Pekoni rasvainen | 400g | 1504kcal | 48g | 0g | 148g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Aioli valkosipulimajoneesi | 300g | 2040kcal | 3g | 9g | 225g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8360g | 15981kcal | 1346.4g | 654.8g | 859g | 99.2g | |
| Valittu annoskoko | 4180g | 7991kcal | 673.2g | 327.4g | 429.5g | 49.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2090g | 3995kcal | 336.6g | 163.7g | 214.8g | 24.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 16.1g | 7.8g | 10.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu