Protskudrinkki
Pakastemarjat, cashewpähkinät tehosekoittimeen, pyöräytys.
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka | 699g | 412kcal | 7.4g | 54.5g | 2.8g | 40.6g | |
| Mansikka | 1399g | 651kcal | 7g | 117.5g | 2.8g | 26.6g | |
| Protilox chocolate (Nanox nutriceuticals), annos 30g | 420g | 1641kcal | 304.2g | 71g | 17.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3497g | 1958kcal | 297.2g | 174.8g | 7g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 490g | 2811kcal | 97.9g | 92g | 226.9g | 17.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3497g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14946kcal | 1427.4g | 1019.6g | 513.4g | 168.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7473kcal | 713.7g | 509.8g | 256.7g | 84.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3737kcal | 356.9g | 254.9g | 128.4g | 42.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 7.1g | 5.1g | 2.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu