Protskudrinkki
Pakastemarjat, cashewpähkinät tehosekoittimeen, pyöräytys.
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka | 13g | 7.4kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Mansikka | 25g | 12kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.5g | |
| Protilox chocolate (Nanox nutriceuticals), annos 30g | 7.5g | 29kcal | 5.4g | 1.3g | 0.3g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 63g | 35kcal | 5.3g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 8.7g | 50kcal | 1.7g | 1.6g | 4.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 357g | 267kcal | 25.2g | 18.2g | 9.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 179g | 134kcal | 12.6g | 9.1g | 4.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 67kcal | 6.3g | 4.6g | 2.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 7.1g | 5.1g | 2.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu