Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 3242g | 2051kcal | 97.2g | 155.6g | 113.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 324g | 88kcal | 4.2g | 15.6g | 0.6g | 5.5g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 32g | 81kcal | 3.9g | 0.5g | 7.1g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 486g | 1896kcal | 141g | 7.3g | 145.9g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 49g | 438kcal | 0g | 0g | 48.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 357g | 509kcal | 44.6g | 1.1g | 36.5g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 3242g | 11345kcal | 414.9g | 2259.3g | 61.6g | 103.7g | |
Paistijauheliha 10% | 2269g | 3857kcal | 453.8g | 0g | 226.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 40528kcal | 2319.2g | 4878.8g | 1281.4g | 218.4g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 20264kcal | 1159.6g | 2439.4g | 640.7g | 109.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10132kcal | 579.8g | 1219.7g | 320.4g | 54.6g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.4g | 6.4g | 1.1g |